奧運舉重小組班

 

以學習奧運舉重：挺舉Clean & Jerk 及 抓舉 Snatch 為主的小組班。

著重技巧訓練及調整，並配以相關力量訓練；適合初學者或想改善技巧的朋友。

每班最多3人，可自行組班，有興趣可透過電郵或電話預約。